Knud
KAPSCHITZKI
Mental. Sportlich. Gesund.
Gesundheit beginnt im Kopf, Erfolg im Herzen – und beides gehen wir zusammen an.
Gesundheit
Workshops
Sportkurse
Omega 3
Dein Körper kann alles schaffen – es ist dein Geist, den du überzeugen musst.
Ich bin dein Gesundheits- und Mentaltrainer
Gemeinsam bringen wir dein Körper und Geist in Balance.
Gesundheit fängt im Kopf an – und bewegt deinen ganzen Körper. Als Trainer für mentale Gesundheit, Sport und Fitness unterstütze ich dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob du deine mentale Stärke ausbauen, fitter werden oder einfach gesünder leben möchtest – gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Energie, Balance und Wohlbefinden. Dein Start in ein vitaleres Leben beginnt genau hier!
Ich freue mich auf Dich
Womit kann ich dir helfen?
Entdecke meine Vielfältigen Kursangebote.
Prävention
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Prävention
Stärke deinen Geist und optimiere deine visuelle Leistungsfähigkeit mit gezielten Übungen für Fokus, Reaktion und mentale Stärke. Hier erfährst du alles zur Mentalen Gesundheit sowie Prävention für Burn-Out und Demenz
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Kinder & Jugendliche
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Kinder & Jugendliche
Mit Bewegung, Achtsamkeit und Mentaltraining unterstütze ich Kinder und Jugendliche, Stress zu bewältigen und selbstbewusst zu wachsen.
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Aufbautraining
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Aufbautraining
Gezielt zurück zur vollen Beweglichkeit und Stärke: Mit individuell abgestimmtem Reha-Training unterstütze ich dich dabei, nach Verletzungen oder Operationen wieder fit zu werden. Gemeinsam fördern wir deine Mobilität, Stabilität und Belastbarkeit – Schritt für Schritt zurück zu einem aktiven Leben.
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Omega 3 Bluttest
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Omega 3 Bluttest
Entdecke, wie gut dein Körper mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren versorgt ist und ob dein Zellschutz im Gleichgewicht ist.
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Sportkurse
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Sportkurse
Du suchst einen Trainer für deinen Verein?
Ich biete maßgeschneiderte Sportkurse und individuelle Trainingspläne für alle Altersklassen.
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Ich biete maßgeschneiderte Sportkurse und individuelle Trainingspläne für alle Altersklassen.
B2B Workshops
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B2B Workshops
Ein gutes Team ist mehr als die Summe seiner Mitglieder – es lebt von Vertrauen, Kommunikation und gemeinsamer Stärke. In meinen B2B-Workshops unterstütze ich dein Unternehmen dabei, den Teamzusammenhalt zu stärken.
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Kostenloses Erstgespräch
Du möchtest etwas für deine körperliche Fitness, mentale Gesundheit oder dein Wohlbefinden tun, bist dir aber unsicher, wo du anfangen sollst? In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir genau das! Gemeinsam besprechen wir deine Ziele, Herausforderungen und Wünsche, damit du einen klaren Plan für deinen Weg zu mehr Energie und Lebensfreude bekommst.
Ich freue mich auf Dich
Zögere nicht. Meld Dich.
Egal, ob du Unterstützung bei mentalem Training, Sport, Ernährung oder Gesundheit suchst – der erste Kontakt ist deine Chance, mich und meine Methoden unverbindlich kennenzulernen. Zusammen entwickeln wir die ersten Ideen für einen maßgeschneiderten Plan, der perfekt zu dir passt.
